stgetman: рецепты

Этот блог о здоровье, точнее об отношении к своему здоровью. О "традиционной" медицине и нетрадиционной медицине. О самолечении и народных средствах. И еще о многом. По поводу бывшего инвалида, это не прикол. Около десяти лет назад, после двух операций на позвоночнике (удаление межпозвонковой грыжи), врачи предложили мне затянуться в корсет и оформить инвалидность. Я решил "побороться".

Отказался от третьей операции, написал заявление и послал всех к такой-то маме. О чем, ни разу не пожалел. Сегодня я практически здоров, не только хожу без корсета, но и бегаю, прыгаю, в общем, радуюсь жизни. Только после парализации, понимаешь, насколько жизнь прекрасна (особенно, когда ничего не болит). Но, обо всем по порядку. Расскажу, коротко, историю своей болезни, может кого-то она предостережет от того, что пришлось испытать мне.

Мы редко задумываемся о своем здоровье, пока молоды и у нас ничего не болит. В этом смысле, я ничем не отличаюсь, от остальных. В детстве и юности много занимался спортом. Кроме простуды, никогда ничем не болел. Правда ломал руку и ногу, но это мелочь. Это не болезнь.

Изредка читая статьи о достижениях современной медицины, наивно думал, что в случае болезни, врачи помогут. Первые боли в пояснице появились лет в 25. Тогда я особого значения этому не придал. Вызвал врача, тот выписал мне больничный, какую-то мазь, направил в поликлинику на процедуры.

В общем, обычная история. Недельки через две боль прошла. Примерно год, "серьезных" болей не было. Но через год, снова пришлось брать больничный с острой болью в пояснице. Так продолжалось несколько лет: раз в год, две-три недели – я «сидел» на больничном листе, с позвоночником.

После 30-ти боли стали появляться чаще. Больничный приходилось оформлять уже не раз, а два - три раза в год. В качестве "лечения", разные врачи, назначали одно и то же: мази, обезболивающие препараты, прогревания, УФК, иногда массаж и "лечебную" гимнастику (в группе одни пенсионеры, упражнения вообще "никакие").

Сегодня, могу с уверенностью сказать, что пользу больной пояснице такое «лечение» приносит такую же, как "мертвому припарки". Наша медицина, как я понял, вообще, не настроена, вылечить человека. Она усиленно борется с симптомами заболевания. Врачи, часто, не могут объяснить даже причину наших недомоганий. Но об этом, позже.

Так продолжалось, до тех пор, пока не "выскочила" грыжа. Было мне тогда около сорока лет. Отнялась правая нога, передвигаться мешала постоянная боль. Врачи предложили лечь на операцию - я согласился.

После удаления грыжи, прошло немногим более полугода, и снова "прострел" - невыносимая боль, и новая грыжа. Опять операция по удалению. Через полгода снова грыжа. Только теперь отнялась не одна нога, а обе. Врачи снова предлагали операцию, но уже с условием, что передвигаться буду только в корсете. Что было дальше, вы знаете: от операции я отказался и уехал домой.

Сейчас, спустя почти десять лет(и изучив досканально свой позвоночник), могу предупредить всех, кому предлагают операцию по удалению межпозвонковой грыжи (а предлагают ее всем), что эта операция абсолютно бессмысленная. Она не устраняет причину, а просто удаляется «источник» боли (грыжу).

Грыжа имеет свойство окисляться и усыхать, сама по себе. Недели через две-три боль начинает «стихать». Риск, связанный с оперативным вмешательством в ваш позвоночник, не сравним с недельной болью! Тем более, что есть много способов уменьшить ощущение боли.

Остерегайтесь всякого рода "мануалов", особенно в периоды обострения боли. "Раздвигание" вручную позвонков в это время особенно часто приводит к парализации ног.

Советы бывшего инвалида по "устранению" боли

Ваш лучший "манульный терапевт" - это жесткий валик, который в моменты острой боли подкладывается под живот напротив больного места. Растягивая "поясницу" вокруг валика, вы самостоятельно снимете любую острую боль.

Второй способ "избавления" (не устранения самой проблемы!) от острой боли - перекладина. В положении "свободного виса" откидываете голову, как можно больше, назад паралельно пытаясь прогнуться, по возможности сильнее.

Особое внимание следует обратить на бесконтрольное применение таких сильнодействующих препаратов, как "амбене". Кстати, после укола "амбене" у меня выскочила последняя грыжа. Врачи (почему-то) "забывают" предупреждать, что "нейтрализуя" боль - эти препараты не устраняют ее причину.

А это значит, что передвигаться и наклоняться нужно так, как вы передвигались, ощущая острую боль. И, конечно, ни в коем случае не поднимать ничего тяжелого! Иначе, под воздействием столь сильного препарата, неизбежно будут осложнения (грыжа).

Комплекс упражнений для укрепления поясничного отдела позвоночника.